093.181.5353
➤ Thừa cân béo phì hiện đang gia tăng nhanh chóng và có thể xảy ra với bất kỳ ai, gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến cuộc sống và sức khoẻ. Các dấu hiệu của việc thừa cân là tăng trọng lượng trong thời gian ngắn, mỡ tích tụ tại nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt tại eo, bụng, đùi, khiến cơ thể mất cân đối, nặng nề, chậm chạp...
➤ Các nguyên nhân dẫn đến thừa cân là do chế độ ăn uống không lành mạnh, mất cân đối, ít vận động, bệnh lý, stress, rối loạn nội tiết tố… dẫn đến tình trạng tích lũy mỡ thừa.
➤ Cách đơn giản và chính xác nhất để xác định cơ thể có bị thừa cân hay không là thường xuyên theo dõi cân nặng của mình. Chỉ số cân nặng BMI cũng được sử dụng để phân loại bệnh thừa cân, béo phì. Công thức tính chỉ số này đơn giản và đánh giá tương đối chính xác lượng mỡ trong cơ thể dựa vào chiều cao và cân nặng.
➤ Thừa cân, béo phì sẽ khiến chúng ta mất đi vóc dáng thon gọn, có cảm giác tự ti, mất tự tin về ngoại hình bản thân, hơn nữa còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, hô hấp…
➤ Để giảm tác hại của thừa cân béo thì giảm cân là phương pháp cần thiết, giúp bạn có một sức khoẻ tốt và vóc dáng cân đối, cân bằng hàm lượng dinh dưỡng, tránh tình trạng tăng cân. Có rất nhiều cách giảm cân, trong đó uống thuốc giảm cân là phương pháp được nhiều người lựa chọn, nhất là trong thời đại bận rộn như hiện nay.
Có nên sử dụng viên uống giảm cân hay không?
Hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm cân đang lưu hành trên thị trường, người tiêu dùng cần phải hiểu rõ cơ chế, thành phần, nguồn gốc của sản phẩm giảm cân thì mới dễ dàng tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình hình thực tế của bản thân.
Về căn bản, thuốc giảm cân sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hoá và những bộ phận có liên quan nhằm giảm hấp thu và gây cảm giác chán ăn, từ đó lượng chất dinh dưỡng sẽ giảm xuống gây thâm hụt calo và cơ thể giảm được cân. Thuốc giảm cân có 3 loại thường gặp là: thuốc hỗ trợ chuyển hoá chất béo trong cơ thể, thuốc tạo cảm giác no, thuốc tạo cảm giác chán ăn.
Loại thuốc giảm cân cần tránh là loại gây mất nước, làm chúng ta có cảm giác nhanh giảm cân nhưng về lâu dài sẽ gây ra nhiều tác hại đối với sức khoẻ của người dùng.
Phòng ngừa thừa cân, béo phì hiệu quả
Mục tiêu giảm cân của bạn sẽ hiệu quả hơn khi hoạt động trao đổi chất cao hơn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều calo và chất béo dư thừa, tăng cường thúc đẩy việc giảm cân. Do đó, dù bạn có sử dụng thuốc giảm cân hay không thì cũng nên tạo cho mình những thói quen sống lành mạnh, vừa giúp tăng cường sức khoẻ vừa hạn chế việc tăng cân trở lại.
Những việc nên làm để có một cơ thể khoẻ mạnh: giữ cho tinh thần thoải mái, ăn đúng bữa, đặc biệt không bỏ bữa ăn sáng vì nó khiến cơ thể mệt mỏi, kích thích ăn nhiều hơn ở những bữa sau, tăng cường ăn trái cây, rau xanh để bổ sung chất xơ, tạo thói quen tập thể dục mỗi ngày với các môn như yoga, bơi, chạy bộ, đi bộ,… để cơ thể săn chắc, hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Quay lại trang trước
In trang này
VIÊN UỐNG GIẢM CÂN NHANH VÀ AN TOÀN NHẤT
VIÊN UỐNG GIẢM CÂN NHANH VÀ AN TOÀN NHẤT
VIÊN UỐNG TĂNG CƯỜNG SINH LỰC GIÁ BAO NHIÊU
VIÊN UỐNG TĂNG CƯỜNG SINH LỰC GIÁ BAO NHIÊU
VIÊN UỐNG GIẢM CÂN TAN MỠ CỦA ÚC
VIÊN UỐNG GIẢM CÂN TAN MỠ CỦA ÚC
VIÊN UỐNG GIẢM CÂN NÀO TỐT NHẤT HIỆN NAY
VIÊN UỐNG GIẢM CÂN NÀO TỐT NHẤT HIỆN NAY
VIÊN UỐNG TĂNG CƯỜNG SINH LỰC GIÁ RẺ
VIÊN UỐNG TĂNG CƯỜNG SINH LỰC GIÁ RẺ
VIÊN UỐNG SỮA ONG CHÚA MUA Ở ĐÂU
VIÊN UỐNG SỮA ONG CHÚA MUA Ở ĐÂU
